近日台灣疫情急速升溫!

雙北地區已正式進入防疫警戒第三級

安庭小編也早早就開啟WFH模式 (work from home)

 

減少外出聚會、在家工作、遠端教學

都會大幅提升我們待在家中的時間🏠

這時居家環境品質就顯得更重要啦!

今天安庭就來為大家整理居家防疫的重點

還有推薦的防疫必備家電

有興趣的話就一起看下去吧!

 

 

⟨ 重點1:保持室內空氣新鮮乾淨 

 

雖說目前待在家中是最安全的選擇

但你知道嗎?

室內空污有時甚至是室外的五倍!!!

塵蟎、PM2.5、黴菌、細菌、病毒

在家中無所不在

若沒有維持好空氣品質、室內太悶導致氧氣不足

工作效率、身體狀況都會一併受到影響

 

在此建議家中依照坪數挑選適合的空氣清淨機

搭配每日定時短暫開窗,讓內外空氣流通

維持室內空氣乾淨新鮮!

 

💡推薦家電|空氣清淨類

🛒 葡萄牙AirFree空氣殺菌機 https://bit.ly/3o7Pmbd 

🛒 Honeywell InSight空氣清淨機  https://bit.ly/3fly6eC

 

⟨ 重點2:居家清潔做好做滿 

 

前面提及家中空氣品質重要

肉眼即可見的居家環境整潔更不可忽視!

畢竟有個乾淨的環境工作、學習、休息

才能保持愉快好心情

 

本土案例飆升後,75%消毒酒精再次掀起搶購風潮

不過除了酒精,我們還有以下幾個不錯的消毒滅菌方法

 

高溫煮沸

許多病毒(如腸病毒)在攝氏60度持續加熱30分鐘後即可消滅

而法國一份研究指出

新型冠狀病毒必須在攝氏92度持續加熱15分鐘才能完全被殺死

所以即使是對抗新冠肺炎

高溫煮沸仍然是不敗的消毒撇步

 

– 漂白水 

若僅是用於拖地、擦拭等一般居家清潔

漂白水稀釋500ppm就足以消毒殺菌

❌千萬不可用於身體、食材、食器

❌切忌放超過24小時,否則會降低殺菌能力

❌勿接觸金屬、尼龍、羊毛、油漆表面

 

– 次氯酸水 

次氯酸水在疫情期間之所以這麼夯

是因為比起漂白水安全溫和一些些

許多市面上的掃拖機器人也會搭配專用的次氯酸水

 

居家清潔的話濃度100~300ppm即可

❌勿接觸金屬表面

❌不可接觸皮膚、不可用於人體

❌不耐高溫、日照、接觸空氣,需放置於陰涼處

 

值得一提的是

雖然濃度20~90ppm的次氯酸水可用於清潔食器

但相當保守的小編還是會建議大家

碗筷叉子等餐具若真的想消毒滅菌

利用高溫沸水或紫外線烘碗機

就足夠達到很好的清潔效果了喔!

也不避擔心是否有劑量殘留的問題

 

💡推薦家電|居家清潔類

🛒 Biseell必勝 Vac&Steam三合一蒸汽殺菌吸塵器 https://bit.ly/3ycHeL7

🛒 LEGEE 雷姬掃拖機器人專用次氯酸清潔劑 https://bit.ly/2RJTrpK

⟨ 重點3:外出隨身定時消毒 

 

小編知道也不是所有人都是在家工作

分流上班的上班族也相當多!

 

但不得不出門的朋友也不必過於驚慌

出外記得全程口罩戴緊、勤洗手

隨身物如手機、錢包、衣服鞋帽

回到家後一定要徹!底!清!潔!

手機等小物用酒精擦拭最方便

或透過市面上的紫外線消毒包來清潔

身上的衣服清洗後若還是覺得不夠

透過高溫殺菌的蒸氣掛燙機絕對能讓你更安心

熨燙、淨化同時搞定,小編力推🙌🏻

 

💡推薦家電|衣物、隨身物消毒類

🛒 瑞士LAURASTAR 蒸氣掛燙機 https://bit.ly/3yhAX0y

🛒 美國家醫 隨身紫外線滅菌消毒包 https://bit.ly/3bu3ypT

 

⟨ 重點4:Stay home也要規律運動 ⟩

 

進入第三級警戒後,運動中心、健身房都停止營業

但你的運動計劃可不準就此喊卡啊!

少了通勤這件事,就降低了身體活動的機會

若還不在家保持規律運動的話

先不說身材會走樣,健康也會亮紅燈喔🆘

 

根據小編的經驗,規律的運動是真的能帶來好心情

所以在這個社會氣氛低靡的時候、在這個只能待在家中的時候

不妨好好對待自己的身體

讓運動增強自己的免疫力吧~

 

⟨ 重點5:保持一顆樂觀愉悅的心 ⟩

 

最最最最後,但卻最最最最重要的
就是大家一定要保持愉悅的心情&樂觀的態度!
 
每天面對沒有生命的筆電工作
少了隨時可以聊天的同事
假日也無法從事戶外活動
下午2點的心情隨著衛福部公布確診人數而低落
小編知道這樣的防疫日常有點艱辛
倘若Stay home真的讓你悶到不行,那就……….
🔓打開Youtube跟著瑜伽老師一起動起來
🔓開啟Netflix開追網友狂推的好劇
🔓撥通Line給家人朋友聊聊廢話、更新近況
🔓翻開那本你一直想看卻沒時間看的書
🔓訂下目標學習那樣你一直還沒開始鑽研的技能
 
雖然疫情拉開了人與人的物理距離
但趁這個機會好好學習如何跟自己相處
也可嘗試解鎖一些未完成的目標
好像也挺不錯的!
 
⟨ 結語 ⟩
 
好啦~小編實在廢話太多了
大家記得謹守防疫規定、留意身體狀況
安庭官網目前也推出防疫專區 🛒 https://bit.ly/33NMYwN
為大家選出防疫必備家電,陪安庭粉一起對抗疫情
台灣加油!我們一定很快能再回歸正常生活的